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O Kefir é uma colônia de microorganismos composta por lactobacilos e leveduras usada por muitos intolerantes a lactose e pessoas com APLV para ajudar o organismo e principalmente o intestino a alcançar um equilíbrio melhor. Veja como preparar e cuidar do seu Kefir!

BENEFÍCIOS

O Kefir é muito utilizado para fazer alimentos e bebidas probióticas. Auxilia na reconstrução da flora intestinal.

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DIFERENTES TIPOS

O Kefir pode ser feito com água ou leite dependendo da sua restrição.

SIMPLES E OBJETIVO

Tenha sempre a mão e saiba como cuidar bem das suas colônias!

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